- En la actualidad cada vez son menos las amas de casa que se dedican a. cocinar, esta muy de moda comprar alimentos ya preparados en el supermercado enlatados o comer en algún restaurante o algún lugar de comida rápida debido a la falta de tiempo, creatividad o por simple gusto.
¿Pero en realidad la falta de tiempo lo que hace que estemos perdiendo el maravilloso arte de preparar los alimentos? No consideremos la tarea de cocinar como algo esclavizante de la correcta preparación de alimentos y use este conocimiento.
¿cómo hacer qué el cocinar sea todo un arte Y gozar de salud y belleza?
- Planes el menú semanal
- Recuerde que la salud no está asegurada por el uso de preparaciones costosas podemos tener buena salud aunque usemos preparación cencillas y nutritivas de frutas, legumbres,cerelales y leguminosas,por eso: combine los 3 tipos de alimentos
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